Boeking

E-Mail: info@massagepraktijkkuhnert.nl
Telefoon: +31(0)6-27006544

Openingstijden

Op afspraak

De ultieme verwennerij

De oplossing bij spierproblemen



Ervaren therapeut

Samen bespreken we de eventuele problemen en wensen. Aan de hand hiervan stellen we een behandelplan op. De massage wordt aangepast aan de klachten. In sommige gevallen worden stretchoefeningen geadviseerd. Uiteraard kan je ook zonder klachten hier  terecht voor een ontspannende massage. Gewoon om even helemaal weer tot je zelf te komen.

Hier kan je even uitschakelen uit het dagelijkse leven. Heb je last van pijnlijke schouders, stress, zere rug of andere spierproblemen? Hier ben je aan het juiste adres!

Kies uit het aanbod



Acupressuur


Een ontspannende massage waarbij veelvuldig druk wordt uitgeoefend met de duimen op verschillende punten op het lichaam. Geschikt voor zeer uiteenlopende klachten.


Stoelmassage


Heerlijk verkwikkende massage met de nadruk op nek, schouders en rug. Zeer geschikt ook bij RSI klachten.



Klassieke massage


Ontspannende massage waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende technieken. Om weer even helemaal tot rust te komen!


Zwangerschapsmassage

Je bent zwanger! Gefeliciteerd!

Een heel bijzondere en speciale tijd waarin het extra belangrijk is om goed voor je zelf te zorgen. Een zwangerschapsmassage kan zeer goed helpen bij allerlei zwangerschapskwaaltjes. Zoals bijvoorbeeld slecht slapen, bekken problemen en vocht vast houden. Je ligt op een heerlijk verwarmde tafel met ondersteuning van kussens indien nodig. Genieten en ontspannen voor jou en je baby!

De massage kan plaats vinden vanaf het tweede trimester van de zwangerschap. ( 14 weken ) tot het einde van de zwangerschap.




Babymassage

Bij deze massage leren de moeder, vader of beide ouders hoe ze hun baby een massage kunnen geven. Babymassage zorgt voor een fijn contact tussen ouder en kind en kan helpen bij krampjes, veel huilen en slecht slapen. Je leert de technieken waarmee je thuis verder aan de slag kunt. Wanneer je komt is het belangrijk dat de baby niet net gegeten heeft of juist hongerig is.





Waarom is massage goed voor je?


Een van de beste cadeaus die je je zelf kunt geven, is een massage. Een massage is niet alleen even lekker tijd voor jezelf, het is ook heerlijk ontspannend en goed voor body & mind. Hieronder 8 redenen om regelmatig je te laten masseren.

1. Rugpijn

Twee van de drie mensen heeft last van zijn of haar rug. In 2011 werd er een groot onderzoek gedaan en een van de resultaten was dat mensen die regelmatig een massage namen veel minder last van rugpijn hadden dan mensen die zich niet lieten masseren. Vooral mensen met een zittend beroep hebben veel baat bij een massage op zijn tijd.

2. Nachtrust

Als je ooit in slaap bent gevallen tijdens een massage, dan weet je wat ik bedoel; door een massage slaap je beter. Er is al veel onderzoek naar gedaan, maar de belangrijkste reden is dat een massage effect heeft op de Delta golven, dit zijn de hersengolven die verband hebben met de diepe slaap fase.

3. Angst en depressie

Een massage is ontspannend en gaat eventuele angsten en depressies tegen. Dat komt omdat je door een massage de aanmaak van het stresshormoon cortisol reduceert. Hierdoor word je vrolijker en verlaagt je bloeddruk. Bovendien kun je door een massage ook nog serotonine en dopamine aanmaken, dit zijn de zogenaamde geluksstofjes in je hersenen.

4. Immuunsysteem

Loop je te snotteren en ben je vaak en snel ziek? Neem dan maar een abonnement bij de masseur want een massage geeft je immuunsysteem een boost. Dat komt doordat je als je gemasseerd wordt meer witte bloedcellen aanmaakt en die gaan weer ziektes tegen. Bovendien ontspan je tijdens een massage, waardoor je minder last van stress hebt. Stress is juist weer slecht voor het immuunsysteem.

5. PMS

Hebben jij (en je familieleden) last van (jouw) PMS? Een massage helpt tegen mood swings! En jij bent vast niet de enige die daar last van heeft bij jou thuis. Is die uitgave ook meteen weer verantwoord.

6. Alertheid

Ben je bezig met een moeilijke opdracht of een lastig vraagstuk? Studies hebben bewezen dat een simpele stoelmassage van een kwartier er al voor zorgt dat je alerter wordt en betere antwoorden klaar hebt. Dat is onder andere getest door mensen die gemasseerd waren moeilijke wiskundige vraagstukken voor te leggen. Wat bleek? De gemasseerde mensen konden deze sommen accurater en sneller oplossen dan mensen die geen massage hadden gehad.

7. Hoofdpijn en migraine

Net zoals hoofdpijn en spierpijn, kan hoofdpijn ook verlicht worden door een massage. Mensen die op regelmatige basis een bezoek brengen aan de masseur hebben volgens WebMD minder last van hoofdpijn en migraines en als ze dan toch een migraine aanval krijgen, is deze vaak minder pijnlijk.

8. Beauty

Waar een beetje kneden en wrijven al niet goed voor is. Je kunt door een massage zelfs beauty problemen te lijf gaan. Een massage zorgt ervoor dat je bloed beter gaat stromen, waardoor losse huid iets strakker kan worden. Bovendien stimuleert het de lymfe drainage; gifstoffen worden afgevoerd zo dat de gezonde en betere stoffen de cellen in kunnen.

Reserveer uw massage